Имбирь – многолетнее травянистое растение семейства имбирных. Обработанные корневища имбиря находят свое применение в кулинарии для приготовления напитков и в качестве пряностей, а также в медицине. Из этой статьи вы узнаете о полезных свойствах этого чудо-корня, калорийности свежего имбиря, чая из него, а также о калорийности имбиря в сахаре и др.

Полезные свойства имбиря

Целительные свойства имбиря давно известны людям. Употреблять этот чудо-корень можно как в сухом, так и в сыром виде. Из него делают различные чаи, настои и отвары. Имбирь может использоваться как для лечения заболеваний, так и для их профилактики.

Маринованный имбирь, калорийность которого составляет 63 ккал на 100 г, рекомендуется при различных заболеваниях дыхательных путей: хроническом бронхите, астме, простудных заболеваниях. Также он полезен для людей, которые занимаются умственным трудом: улучшается снабжение клеток мозга кислородом, разжижается кровь и снимаются головные боли.

Также имбирь используется и в косметологии, он:

• подтягивает кожу и делает ее упругой;
• защищает от микробов;
• оказывает стимулирующее, тонизирующее, регенерирующее действие.

Калорийность имбиря в различном виде:

• Калорийность свежего имбиря – 80 ккал на 100 г.
• Калорийность маринованного имбиря – 63 ккал на 100 г.
• Калорийность чая с имбирем – в одной чашке 45 ккал.
• Калорийность имбиря в сахаре – 17 ккал на 100 г.
• Калорийность чая с имбирем и медом (1 ч. л.) – в одной чашке 75 ккал.
• Калорийность цукатов из имбиря – 216 ккал на 100 г.

Имбирь для похудения

Благодаря небольшой калорийности имбиря, в целях похудения его можно употреблять в разных вариациях. Его добавляют в блюда в качестве приправы, делают из него различные напитки, которые обладают невероятно тонизирующим эффектом. Пить его необходимо 3 раза в сутки или хотя бы по утрам и вечерам. Регулярное употребление имбирного напитка поспособствует запуску процессов очищения в организме. Для усиления эффекта в чай с имбирем можно добавлять мед или лимон. Также стоит отметить, что этот напиток не рекомендуется пить за три часа до сна.

• пейте имбирный напиток за полчаса до еды;
• не превышайте дневную дозу – пейте не более 2 литров в сутки;
• чтобы чай был более приятным на вкус, процедите его;
• для приготовления чая выбирайте свежий продукт.

Такой напиток противопоказан:

• аллергикам (в особенности при аллергии на цитрусовые);
• людям со склонностью к кровотечениям;
• при воспалительных заболеваниях;
• при гастрите, колитах, язвах;
• беременным и кормящим женщинам;
• также его не следует пить гипертоникам, так как имбирь способен повышать давление.

Как приготовить имбирный чай?

Для приготовления имбирного напитка нам понадобится:

• 1,2 литра воды;
• 3 ст. л. имбиря;
• 5 ст. л. меда или 6 ст. л. сахара;
• щепотка молотого черного перца;
• 4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;
• также можно добавить нарубленные листья мяты.

Просмотрела все, почитала, подумала и решила искать, чтобы было как в консервах пока без томата.

Ура нашла, делюсь. Больше пишу для себя чтобы не потерять! Девочки, фото не мои, рыба на столько вкусная была, что съелась ну очень быстро!

Рыбная консерва домашняя

Домашняя рыбка (рыбные консервы в домашних условиях), по вкусу как магазинные консервы в масле. Это блюдо должно понравится любителям рыбных консервов.

Для приготовления подойдет как обычная речная рыба, так и любая морская, кстати, очень вкусно использовать скумбрию, не соленую селедку, так же не плохо по вкусу будет мойва. В моем варианте рецепта консервов из рыбы - это обычная речная рыба средних размеров. Из готового блюда можно делать рыбные салаты, бутерброды. Итак, приступим.

Ингредиенты для рыбных консервов:

• Рыба – 1 кг; у меня было: 850 гр скумбрии с/м
• Репчатый лук – 500 гр; 300 гр
• Соль – 1,5 чайные ложки; 1 ч.л.
• Перец черный горошек – 10 шт; 10 шт
• Перец душистый горошек – 10 шт; 10 шт
• Растительное масло – 100 мл; 100 мл
• Вода – 300 мл; 300 мл
• Чай (заварка) – 2 ст. ложки; 1 пакетик на пол чашки
• Лавровый лист – 4 шт. 4 шт

Рецепт приготовления домашней рыбной консервы:

Чугунок накрываем крышкой и ставим на огонь, доводим до кипения, а когда закипит, делам огонь тихонько, что бы рыбка еле-еле булькала, и варим ее два с половиной часа. За 10 минут до конца варки бросаем лавровый лист.(бросала сразу, так как ставила в духовку и уходила гулять, муж контролировал и выключал потом)

Через два с половиной часа домашняя рыбная консерва в масле готова. Пусть полностью остынет и можно употреблять. (тушила 2,5 часа в духовке на самом маленьком огоньке, косточки мягкие, жевательные, но чуть тверже чем в покупной, может еще полчаса надо было и нужная мягкость была бы)

Приятного аппетита!!!