Как избежать опьянения - wikiHow. Народные средства и таблетки от опьянения

Таблетки от опьянения позволяют снизить воздействие алкоголя на организм, сохранить ясность разума даже при солидной дозе спиртного на застольях. Воздействуют такие напитки на клетки головного мозга, что может проявляться нарушением координации, появлению несвязной речи, провалов в памяти. Рассмотрим некоторые препараты и способы предохранения от опьянения более подробно.

Как пить и не пьянеть: хитрости

Для этого перед употреблением спиртного можно использовать один из нижеприведенных методов:

  1. За пару часов до употребления большого количества спиртных напитков следует выпить 100 г водки или аналога. Это позволит разогнать печень (будут вырабатываться специальные ферменты, перерабатывающие спирт). В результате опьянение не наступает длительное время.
  2. За 2-3 дня до застолья нужно усиленно потреблять продукты, содержащие йод. Это даст возможность выработаться гормону, который активирует повышенное окисление спирта.
  3. За 24 часа до употребления алкоголя следует выпить 0,5 г аспирина или его аналогов, что активирует выработку микросомальных ферментов.
  4. Принять 2-3 ложки подсолнечного масла за полчаса до банкета. Оно обволакивает стенки желудка, замедляя всасывание сивушных масел.
  5. Янтарная кислота - отличные таблетки от опьянения, которые принимаются за полтора часа до застолья, усиливают метаболизм в организме.
  6. Принять 2,5 таблетки «Глутаргина» («Алкоклина») за 2 часа до предполагаемого употребеления Лекарство ускоряет процесс вывода продуктов распада алкоголя.

«Лимонтар»

Это средство выпускается в форме таблеток, обладает комплексным воздействием, выступая в роли регулятора тканевого обмена. Препарат усиливает окислительно-восстановительные реакции, оказывает антигипоксический и антиоксидантный эффект.

Таблетки от опьянения «Лимонтар» увеличивают метаболизм в организме, активируют функции органов и тканей, выработку желудочного сока, повышают аппетит. Лекарство нивелирует токсичное воздействие спиртного, повышая умственную и физическую работоспособность человека. Препарат эффективен а также в качестве профилактического средства при запоях и лечении алкозависимости.

Рассматриваемые капсулы имеют выпуклую форму, мраморно-белый цвет, помещены в блистеры, которые пакуются в картонный коробок по 30 штук.

Таблетки от опьянения «Глутаргин»

Данный препарат относится к группе гепатопротекторов. Его эффект направлен на стабилизацию обменных процессов организма, особенно клеток печени, способствуя выведению токсинов и нормализации состояния мембран клеток. При использовании средства нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Основным веществом медикамента является глутамат аргинина.

Эти таблетки от опьянения до употребления алкоголя позволяют за короткий период связывать и выводить аммиак, преобразуя его в нетоксичную форму. Активное вещество препарата нормализует состояние клеток печени, защищая их от атаки свободных радикалов. Фармакологическое действие лекарства позитивно влияет на энергетическое сохранения клеток печени, что дает возможность употреблять его при алкогольной интоксикации. Кроме того, медикамент возбуждающе действует на нейромедиаторные окончания.

Кислота янтарная

Данное вещество позволяет нормализовать окисление и переработку полезных элементов, вывод результатов обмена. Препарат помогает насытить кислородом клетки, способствует повышению работоспособности, является хорошим средством для профилактики вирусных заболеваний, сахарного диабета и онкологических недугов.

Янтарная кислота от опьянения, сколько таблеток принимать? На этот вопрос поможет ответить инструкция или лечащий врач. Обычно медикамент до или после употребления спиртного, пьют по 1-2 капсуле. Это позволит предотвратить или снять похмельный синдром. Также лекарство принимают для терапии алкогольной, никотиновой или наркотической зависимости.

Для улучшения самочувствия медикамент употребляют 2-3 раза в сутки по одной штуке. Поскольку основное вещество обладает стимулирующим эффектом, рекомендуется его принимать в первой половине дня. Средняя продолжительность лечения - 7-10 дней. Для того чтобы нивелировать симптомы сильного похмелья или интоксикации, допустимо употребление сразу трех пилюль, затем по одной капсуле каждые 2-3 часа, но не более шести таблеток в сутки.

Что делать во время застолья?

Как не пьянеть, если процесс употребления алкоголя уже начался? Ниже приведено несколько рекомендаций по этому поводу:

  1. Спиртное необходимо покупать качественное, где меньше примесей и сивушных масел, вызывающих сильное похмелье и алкогольное отравление.
  2. Нельзя смешивать напитки и понижать градус.
  3. Не запивайте алкоголь газировкой.
  4. Мозговая и физическая активность способствуют быстрейшему расщеплению спиртного.
  5. Если перед банкетом или после него выпить сырое яйцо, опьянение наступает медленнее.
  6. Использовать таблетки от опьянения согласно инструкции.
  7. Употребление сорбентов (активированный уголь, «Лиферан», «Полифепан») также способствуют снижению воздействия спиртного на организм.
  8. Желательно выпивать напиток залпом, поскольку через слизистую оболочку рта алкоголь быстрее впитывается.
  9. Цветные крепкие напитки (виски, коньяк и прочее) тяжелее переносятся организмом, чем чистая водка.
  10. Необходимо правильно закусывать, предпочитая цитрусовые, мясные блюда и морепродукты.
  11. Радикальный способ - вызов рвоты.

Как поступить после употребления спиртного?

Как не пьянеть и что делать после застолья, рассмотрим далее:

  1. Лучший способ отрезветь - это сон. Если проявляется эффект головокружения, можно попробовать засыпать сидя, после чего переместиться на кровать.
  2. После застолья необходимо повторить прием сорбентов и ферментов, способствующих выводу продуктов распада алкоголя, а также обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
  3. Желательно перед сном посетить туалет, чтобы остатки спиртного не всасывались из кишечника.
  4. Помогут протрезветь препараты типа «Феназепама», «Реланиума», «Элениума», витаминных комплексов, пустырника.

Выполнение приведенных рекомендаций позволит избежать быстрого опьянения, снизит тяжесть похмельного синдрома, существенно уменьшит вредное воздействие спиртного на организм. Подготовка к застолью предполагает создание условий, облегчающих переработку алкоголя печенью. После банкета стоит ускорить метаболизм и окислительные процессы в организме.

Другие препараты от опьянения

При возникновении необходимости отрезветь после приема спиртного, можно воспользоваться следующими средствами:

  1. Таблетки от опьянения аспирин («Фестал», «Алмагель») позволяют нормализовать и стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, ускоряют процесс выведения продуктов распада алкоголя.
  2. Витамин «С» (аскорбиновая кислота) - усиливает период окисления алкоголя, помогает оперативному восстановлению при возникновении похмельного синдрома.
  3. Уголь активированный - связывает компоненты спирта, уменьшая их проникновение в кровь, что делает опьянение не таким тяжелым.

Для быстрого отрезвления предлагаются препараты, типа «Антипохмелина» или «Алко-Зельтцера». Они эффективны, если человек не злоупотребляет спиртным длительный период. Ориентированы медикаменты на поддержание функции сердца и печени, а также маскировку перегара.

В завершение

Всем известно, что злоупотребления алкоголем вредно для здоровья. Однако случаются моменты, когда не избежать этого процесса. Облегчить похмелье и оставаться с ясной головой помогут некоторые специальные препараты и народные советы. Как пить и не пьянеть? Хитрости и способы, помогающие достичь этого, указаны выше. Главное, не злоупотреблять лекарствами, поскольку передозировка может привести к возникновению побочных эффектов. Не следует использовать все способы сразу, лучше выбрать 2-3 варианта, которые оптимально подходят вам, а также не противоречат рекомендациям лечащего врача и здравому смыслу.

  • Легкое опьянение

Легкое опьянение сопровождается эйфорией с чувством самодовольства, комфорта. Мимика более оживленная, появляется легкость в общении, движения широкие, но менее точные.

  • Среднее опьянение

Средняя степень проявляется через смазанную речь, неуверенную походку. Может появиться тошнота, рвота. Эйфория может смениться агрессией. Трудно привлечь внимание, но ориентация в окружающем присутствует.

  • Тяжелая степень опьянения

Тяжелая степень опьянения сопровождается угнетением сознания, человек не способен удерживаться на ногах. Возможна тяжелая рвота, недержание мочи и кала. Речь превращается в неразборчивое бормотание, прерывающееся выкриками. Температура тела падает и может даже наступить состояние комы. Употребление алкоголя разрушают головной мозг и организм в целом.

Обычно причинами для употребления алкоголя являются – желание получить позитивные эмоции и большое удовольствие. Некоторые люди, таким образом, снимают стрессы, пытаются побороть неуверенность, иначе, прячутся от своих проблем.

Как избавиться от опьянения быстро: 15 способов

  • Как предотвратить опьянение?

Все люди подвержены опьянению. Прием алкоголя натощак ускоряет процесс всасывания. Перед застольем употребляйте продукты и блюда, которые не дадут потом сильно опьянеть.

1. Масло

Выпейте незадолго до застолья смесь – ложку растительного масла с одним яйцом или съешьте кусочек сливочного масла — 50гр.

2. Крем из сыра и масла

Приготовьте блюдо, которое защитит желудок перед употреблением алкоголя. 200-250 г. жирного сыра натереть и хорошо перемешать его с маслом из консервированных сардин. Этот крем намазать на хлеб.

3. Кусочек сала

Надежно защитит от опьянения кусочек сала, если вы его съедите перед застольем.

4. Поднимайте градусы

Чтобы быстро не опьянеть – градусы напитков лучше поднимать, т.е. начинать от минимальных. Разрыв между первой и второй рюмкой должен быть не менее получаса. Не пейте алкоголь через трубочки и не задерживайте их во рту – опьянение может наступить очень быстро. Лучше закусывать квашеной капустой и отварным картофелем, т.к. эти продукты больше других нейтрализуют алкоголь.


1. Массаж носа и нашатырный спирт

Заставьте опьяневшего человека средним и указательным пальцем ухватить и оттянуть кончик носа. Массажными движениями нужно размять нос до покалываний. Далее поднести бутылочку нашатырного спирта к носу и заставить опьяневшего человека сделать глубокий вдох. Вдох должен продолжаться 1-2 секунды. Для усиления отрезвляющего эффекта виски пьяного растирают пальцами, смоченными в нашатырном спирте.

2. Холодная вода с мятой

Выпить стакан очень холодной воды с 20 каплями настойки из мяты или с пятью каплями нашатырного спирта (что менее предпочтительно). После этого 10 минут принимать контрастный душ, а затем выпить стакан крепкого чая с медом (при тошноте – не сладкий).

3. Простокваша и соки

Хорошо отрезвляет два стакана простокваши или соки с повышенной кислотностью – яблочный, томатный, апельсиновый.

4. Обливания холодной водой

Можно просто поливать затылок прохладной водой так, чтобы она текла по позвоночнику.

5. Массаж ушей

Положите ладошки на оба уха. Сильно и быстро потрите их. Приток крови к ушам отрезвит быстро.

6. Активированный уголь

Чтобы не было алкогольной интоксикации необходимо выпить до 10 таблеток активированного угля.

7. Аспирин

2 таблетки аспирина тоже помогут быстрейшему отрезвлению.

8. Малина и мед

Опьяневшему человеку дают 200 г. свежей малины или в 2 приема 100-200 г. меда.

9. Медицинские препараты

Из медицинских препаратов принимают: Медихронал, Зорекс, Алка-Зельцер и др.

10. Подщелоченная вода

Чтобы облегчить состояние на утро — вечером перед сном нужно выпить несколько стаканов подщелоченной воды (1 ст. ложка на 1 л. холодной кипяченой воды). Можно заменить водой типа Боржоми.

11. Молоко и витамины

Если сможете, перед сном выпейте 0,5 л. молока. Примите двойную дозу витаминов С и В6 и ложитесь спать с открытой форточкой, чтобы был доступ свежего воздуха и возможность для насыщения головного мозга кислородом.

12. Травяной чай

В народе с успехом применяют от запоя чай из травяных настоев. Травы большей частью немного ароматические и мочегонные. Такой чай пьют теплым, без сахара, стаканов по 10-15 в день, чтобы усилить потоотделение, выделение мочи и воздействовать на катаральное состояние желудка. В состав чая могут входить полынь, зверобой, мята и тысячелистник (в равных частях), корни дягиля, аира болотного, ягод можжевельника (по 1\2 части). Все подробить, смешать и заваривать кипятком по большой щепотке.

13. Чабрец

Чтобы снизить тягу к спиртному, возьмите 15 г. сухого чабреца, подробите, залейте стаканом кипятка и настаивайте 10-15 минут. Принимать столовую ложку трижды в день.

14. Отвар из овса и цветков календулы

До середины засыпать трехлитровую кастрюлю неочищенным овсом. Залить водой и на медленном огне кипятить 30 минут. Затем отвар слить и добавить 100 г. цветков календулы. Тепло укутать и держать сутки. Процедить. Пить — трижды ежедневно, до еды.

15. Отвар из толокнянки

Стаканом кипяченой воды залить 15 г. измельченной толокнянки (медвежьи ушки). Держать на огне 15 минут. Принимать 6 раз в день столовую ложку отвара.

Большинство людей полагает, что излечить такой недуг, как алкоголизм практически нельзя. Также большинство людей считают страдающих изгоями общества. Но, к сожалению, многие из таких людей даже не задумываются о том, что зависимость от алкоголя - это такая же болезнь, как и все остальные. И как прочие болезни, она имеет различные стадии протекания, симптомы и даже ремиссии и рецидивы.

Зачастую люди даже не подозревают, что зависимость от надо лечить. Зависимость от алкоголя можно отнести к одной из разновидностей наркомании , которая была узаконена. С каждым годом число пострадавших от пагубного влияния алкоголя увеличивается, при этом страдают как мужчины, так и женщины абсолютно разного возраста.

Развитие алкоголизма

Каждый человек индивидуален, и алкогольная зависимость развивается у всех по-разному. Например, одни спиваются за считаные дни, а другие же, наоборот, абсолютно к этому не склонны.По этому поводу существует множество различных теорий.

Первой причиной можно посчитать, то что этиловый спирт является простым углеводом, то есть он очень быстро усваивается и наделяет наше тело энергией . То есть такую энергию добыть намного проще, чем из сложных углеводов, белков либо жиров.

Второй причиной можно назвать опьяняющее воздействие на головной мозг человека. Человек расслабляется, становится более раскованным и общительным, что дает ему некое чувство уверенности в себе. Поэтому многие ассоциируют алкоголь с этим состоянием уверенности и пытаются вернуться к нему при помощи выпивки. Насколько конкретный человек, зависит от его организма. Здесь играют роль обмен веществ и ферменты, которые содержит печень.

Фермента у печени два:

  • алкогольдегидрогеназа,
  • ацетальдегидрогеназа.

Первый фермент отвечает за распад и разложения этилового спирта до ацетальдегида. Когда ацетальдегид накапливается в организме, человек испытывает ощущения , а также признаки похмелья. Чем больше выпивает человек, тем меньше данного фермента содержит его печень.

Второй фермент занимается превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, которая является безвредной. Таким образом, люди, чья печень содержит большое количество данного фермента, могут употреблять алкоголь в больших дозах . При этом люди с низким содержанием фермента в печени быстро пьянеют и получают сильнейшее отравление алкоголем.

Также при систематическом употреблении спиртных напитков данного фермента становится меньше. Кроме того, уровень ферментов зависит и от расовой принадлежности. Представители монголоидной расы получают от рождения малое количество данного фермента, поэтому после употребления алкоголя в малых дозах испытывают сильнейшее алкогольное отравление и мучаются тяжёлым похмельем. Как правило, такие люди крайне редко спиваются.

Наиболее высокое содержание данного фермента у южноамериканских индейцев. Если представители данной расовой принадлежности выпивают алкогольные напитки, они очень редко пьянеют и трезвеют, не ощущая никаких симптомов похмелья. Люди, которые проживают в Евразии и Африке, имеют медленные тип ферментов, при употреблении больших доз алкоголя пьянеют, при этом от похмелья мучаются очень редко.

Из-за таких особенностей организма представители данных стран могут выпивать чаще и больше, поэтому очень склонны к алкоголизму. Жители стран, которые расположены на Крайнем Севере , и североамериканские индейцы имеют схожий тип ферментов печени. Такие народы страдают от пагубной привычки из-за стрессовых ситуаций в регионах их проживания.

Статистика в России

Женщины также подвергаются пагубной привычке. При этом, так как у женщин развита жировая ткань больше, чем у представителей сильного пола, а вещество этанол схоже по составу с жировой тканью, они спиваются гораздо быстрее.

Также играет роль и гормональный фон женщины, из-за которого алкоголь всасывается быстрее, в отличие от мужчин. В крови у женщин алкоголь достигает более высокой концентрации за счет того, что в женском организме содержится меньше воды, чем в мужском.

Исходя из всего вышесказанного можно сделать выводы, что употребляя спиртные напитки в больших количествах и довольно часто, можно запросто угодить в ловушку под названием алкоголизм. Обычно такое заболевание, как алкоголизм, проходит в несколько стадий.

Первая стадия - опьянение

Выпивка вызывает чувство опьянения, при котором ощущается приподнятость настроения, человек испытывает эйфорию из-за воздействия на кору головного мозга и на его подкорковые структуры, появляется двигательная и словесная раскрепощённость. Затем чувство возбуждения заменяют чувство усталости, заторможенность, а также сонливость.

Если количество выпитого алкоголя гораздо выше, чем возможности ферментов печени справиться с этиловым спиртом и ацетальдегидом, человек начинает испытывать ощущения головокружения и тошноты, которые могут сопровождаться рвотой. Данные признаки говорят об отравлении алкоголем. К концу данной стадии подавляется рвотный рефлекс, что свидетельствует о том, что уровень выпитого превышает допустимый. При протекании данной стадии образуется зависимость от спиртного психологического характера, которая влечет за собой физическое привыкание к выпивке.

Вторая стадия - похмелье

Вторая стадия начинается с похмелья, которое, как правило, наступает утром. После пробуждения выпивавший человек испытывает головную боль, тошноту, аритмию, скачки артериального давления, а также психологический дискомфорт.

Облегчение данного состояния можно получить при вторичном приеме спиртного. При этом появляется уже зависимость от алкоголя физического характера , при которой человеку хочется употреблять алкоголь ежедневно. Также на данной стадии могут чередоваться этапы, когда человек систематически напивается, а потом может некоторое время вообще не пить. Такие периоды называют запоями.

Третья стадия - зависимость

Третья стадия характеризуется резким падением устойчивости организма к алкоголю. При этом употребление даже в малых количествах вызывает состояние опьянения. Такое опьянение быстро проходит.

На данной стадии происходит разрушение личности, а также различные расстройства психики. Человек начинает испытывать зрительные и слуховые галлюцинаци и, а также становится раздражительным и агрессивным. Также случаются приступы эпилепсии и так называемая «белая горячка».

При систематическом употреблении алкоголя ухудшается состояние здоровья, а также функционирование внутренних органов. Очень часто развиваются такие заболевания, как: панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, а также цирроз печени и различные заболевания почек.

Если алкоголизм признан болезнью, то заниматься его лечением должен квалифицированный специалист. Самолечением заниматься не стоит, так как при выборе лекарственных средств стоит обратить внимание на , а также на особенности организма пьющего. Помощь может быть оказана на любой из стадий протекания заболевания. И чем раньше начать лечение, тем быстрее пациент может .

Отвращение к спиртному

Данные лекарственные препараты блокируют окисление компонентов этилового спирта, тем самым вызывают повышение концентрации ацетальдегида в крови . При этом ощущаются симптомы сильнейшего алкогольного отравления, которые должны вызвать отвращение к алкоголю. Для этого принимают:

  • Дисульфирам;
  • Эспераль;
  • Антабус;
  • Стоптил;
  • Колме.

Уменьшение тяги к алкогольным напиткам

Такие медицинские препараты обладают более мягким воздействием на организм, чем препараты предыдущей группы. Препарат, который относится к данной группе лекарств, - Пропротен 100. Он является гомеопатическим препаратом, который выпускается как в таблетках , так и в каплях. Также препарат можно использовать для снятия симптомов похмелья.

Таблетки от похмелья

Данные лекарственные средства практически снимают физические проявления похмелья, при приеме пропадает дрожь в руках, скачки давления , чувство тошноты и головной боли. К данной группе относятся следующие препараты:

  • Алка-зельтцер;
  • Алька-прим;
  • Метадоксил;
  • Алко-стоп;
  • Лемонтар.

Препараты и таблетки от опьянения

С помощью медикаментозных препаратов средств от опьянения можно уменьшить влияние алкоголя на организм. Только прием таблеток против опьянения следует спланировать заранее, а не во время застолья. Перед застольем следует выпить активированный уголь.

Дозировка рассчитывается так, чтобы на каждые 10 кг веса приходилась одна таблетка. То есть, если человек имеет вес 60 кг, ему необходимо выпить 6 таблеток активированного угля. И в течении всего застолья необходимо повторять данную процедуру через два-три часа.

Активированный уголь - абсорбирующая таблетка, которая поглощает спирт, не позволяя всасываться в стенки желудка.

Также перед застольем можно выпить таблетки от алкогольного опьянения, которые содержат в себе такие же ферменты, которые содержатся в поджелудочной железе. Такие ферменты благоприятно повлияют на обмен веществ . Также можно принять такие препараты:

  • Панкреатин;
  • Креон;
  • Мезим;
  • Фестал.

Такие препараты обычно принимают при различных расстройствах пищеварительной системы, поэтому их можно найти в аптечке практически у каждого.

Также можно применить такой препарат от опьянения, как Димексид. Данное лекарство применяется в различных медицинских отраслях, имеет очень резкий запах. Если понюхать Димексид в состоянии алкогольного опьянения, можно отрезветь. Для этого потребуется ватный тампон, который необходимо смочить в веществе и поместить в емкость с плотно закрывающейся крышкой. Чтобы Димексид подействовал, можно во время застолья каждый час нюхать содержимое емкости.

Также помогает от опьянения такое средство, как Метапрот . Данный препарат улучшает сопротивляемость организма различным химическим веществам. Также перед тем как принимать алкоголь необходимо заранее выпить две капсулы Метапрота.

В некоторых случаях как лекарство от опьянения можно поставить капельницу за несколько часов до застолья. Однако данную процедуру должен проводить исключительно врач. Для капельницы используют Физраствор и Пиродоксин, а также Мексидол.

Также средством от алкогольного опьянения является янтарная кислота . Она помогает при различных химических отравлениях организма. Принимать препарат также нужно заранее. Можно использовать и препараты, которые предназначены от похмелья, так как такие препараты снижают скорость всасывания алкоголя в кровь, а также снимают симптомы алкогольного отравления. Таким образом, они помогут пьянеть с меньшей скоростью и защитят от утреннего похмелья.

Можно использовать в качестве препаратов от опьянения:

  • Витамин В;
  • Глюкоза;
  • Рекицен-РД;
  • Полисорб;
  • Фенобарбитал;
  • Рисперидон;
  • Клозапин;
  • Галоперидол;
  • Гидроксизин;
  • Сульпирид;
  • Нитразепам.

Применение препаратов без ведома пьющего

Очень часто люди, страдающие от алкогольной зависимости, не признают тот факт, что они зависимы и им требуется лечение. При наличии огромного количества лекарственных препаратов лечение алкоголизма кажется совсем простым. Однако, все медицинские работники утверждают, что при отсутствии желания бросить пить, человек вряд ли избавится от зависимости.

Есть БАДы, которые можно добавлять в чай или воду. Такие добавки содержат в себе витамин В, глицин, а также различные элементы. Например, капли Колме при длительном приеме без ведома пьющего не дают желаемого результата, хотя должны вызывать отвращение к алкоголю. Из этого можно сделать вывод, что алкоголизм на самом деле - заболевание, которое вызывает как физическую, так и психологическую зависимость и не так уж и просто поддается лечению.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Конечно, в любых случаях употребления алкоголя, вне зависимости от заведения и обстоятельств, человеку необходимо сохранять контроль над своим разумам и телом. Если у человека нет определенной подготовки, то задача подчас становится невыполнимой. Далее мы опишем некоторые способы, которые помогут вам употреблять алкоголь в серьезных количествах, но пьянеть вы будете намного меньше, чем обычно.

Первым делом следует разобраться в причинах опьяненного состояния. На мозг человека при распитии спиртного будут воздействовать сивушные масла, которые нарушат функционирование коры головного мозга. Последствия могут проявляться сугубо индивидуально: могут быть нарушена работа затылочной части, вестибулярного аппарата (утрата равновесия и дара речи), может отключиться «нравственный центр», отвечающий за контроль поведения. Иногда и вовсе пропадает память.

Что делать ПЕРЕД распитием спиртных напитков, чтобы пить и не пьянеть?

1 Процесс «разгона печени». За несколько часов до употребления алкоголя в значительных количествах необходимо выпить 100 г водки или любой другой крепкий напиток. В этом случае организм будет вырабатывать алкогольдегидрогеназы - это специальные ферменты, перерабатывающие спирт. После этого сильного опьянения можно не бояться.

2 За несколько дней до крупного застолья нужно употреблять продукты с высоким содержанием йода (кальмары, мидии, креветки, фейхоа, морская капуста). Тогда происходит стимуляция щитовидной железы, в организме начнут концентрироваться гормоны, ускоряющие окисление алкоголя. На выработку этих гормонов уйдет как раз 2-3 дня. При употреблении алкоголя также необходимо закусывать йодсодержащими продуктами.

3 С утра нужно выпить кое-что из следующего: или препарат Liv-52 (половина ложки сиропа или 1 таблетка на 15 кг веса), или желчный сбор №2 (ложка травы на 200 мл кипятка), или 2 ложки сиропа шиповника. В этом случае улучшится желчеотток, который и ускорит переработку жиров в печени, что позволит пить и не пьянеть.

4 За сутки до распития спиртных напитков рекомендуется принять 0.3-0.5 г аспирина или любого альтернативного препарата. Это лекарство будет усиливать микросомальные ферменты, ускоряющие переработку алкоголя. При застолье от приема аспирина следует воздержаться.

5 За 30-40 минут до застолья необходимо выпить 2-3 ложки растительного масла (сливочное не подходит). Масло будет обволакивать стенки желудка, не давая алкоголю возможности быстро проникнуть в кровь. Поэтому опьянение наступит несколько позднее или его не будет вовсе. Кроме того, похожим действием обладает каша (манная, гречневая, овсяная).

6 Витамин В6. За 12 и за 4 часа до застолья необходимо принять Витамин В6 в любой форме «В-комплекс», «Пициан», «Нейромультивит», «Нейрогамма». Следует принимать по 80-100 мг активного вещества. Витамин будет помогать работе печени.

7 Ферменты. За 1-1.5 до застолья необходимо на выбор принять: Вобэнзим, Мезим-форте, Креон, Юниэнзим, Абомин. Дозировка - в 2 раза больше рекомендованного приема, указанного в инструкции. Фестал здесь не подойдет, потому что в нем содержится бычья желчь, снижающая синтез желчных кислот.

8 Перед употреблением алкоголя необходимо плотно поесть - это позволить пить и не пьянеть. Рекомендована высококалорийная пища (например, картошка с мясом).

9 Янтарная кислота. За 1-1.5 часа до застолья необходимо принять препарат в дозе, указанной в инструкции (можно найти в любой аптеке). Янтарная кислота - важный участник цикла Кребса, поэтому позволяет ускорить метаболизм.

10 Глутарин. За пару часов до употребления спиртного надо принять 2.5 таблетки по 750 мг (препарат дешевый, продается повсеместно, может называться «АлкоКлин». Позволяет ускорить вывод продуктов распада алкоголя.

Что делать ВО ВРЕМЯ

1 Употреблять рекомендуется только качественный алкоголь, купленный в специализированном или крупном магазине. Чем больше будет в напитке примесей, тем хуже спиртное будет перевариваться в организме, вызывая быстрое опьянение и сильное похмелье. Поэтому лучше предпочесть рюмку качественной водки или конька, чем ведро самогона.

2 Кроме того, следует полностью отказаться от табака. Это относится к тем людям, которые курят непостоянно. Даже 2 выкуренные сигареты просто свалят их с ног.

3 Напитки смешивать категорически не рекомендуется. При смешивании разных алкогольных напитков организм будет реагировать непредсказуемо. Например, при сочетании шампанского с другими напитками могут запьянеть даже очень крупные люди. Кроме того, нельзя не отметить достаточно распространенное правило, которое, по мнению многих специалистов, является истинным: нельзя понижать градус выпитого. То есть, после пива можно выпить водки, но пиво после водки - нет.

4 Недавние исследования наглядно показали, что наш организм будет испытывать куда большую нагрузку при употреблении виски, коньяка и другого непрозрачного алкоголя, чем при распитии обычной водки.

5 Опьянение очень хорошо помогает преодолеть мозговая активность. Иными словами, больше разговаривайте во время застолья, уделяйте внимание деталям, проводите расчеты - всё это будет помогать оставаться трезвым.

6 Также рекомендуется больше двигаться - это позволит пить и не пьянеть. Например, чтобы проконтролировать свое состояние, рекомендуется систематически вставать из-за стола, выходя на свежий воздух, если это возможно. Однако температурный режим менять резко не стоит. К примеру, после выхода в зимнее время на балкон или улицу, вы опьянеете еще быстрее.

7 Закусывать также надо правильно. Но правильно - не значит много. При употреблении большого количества еды действие алкоголя на организм будет замедлено, однако в дальнейшем весь объем спиртных напитков будет обрушен одним махом.

8 При употреблении алкоголя рекомендуется пить и другую жидкость. Но только в тех же количествах, иначе с утра мы можете проснуться с отеком или головной болью. Одновременно с этим, надо исключить любую газировку, которая будет раздражать слизистую оболочку и замедлять переработку спирта. Запивать рекомендуется лимонным соком, который богат витамином С, ускоряющим обмен веществ. Кроме того, подходит яблочный и виноградный сок. Если есть возможность, отличным вариантом станет кумыс.

9 По возможности следует заменить алкогольные напитки безалкогольными. Не следует сразу пить по целой рюмке или бокалу. Постарайтесь заменять спиртное на другой напиток аналогичного цвета. Например, вино очень похоже на вишневый сок, а вода на минералку. Кроме того, разбавляйте алкоголь негазированной водой или соком в своем бокале.

10 Не стоит пить больше, чем вы пьете обычно. Одновременно с этим, нужно понимать, что наш организм может выдержать не более 170 г этанола на 70 кг веса в сутки. При превышении этой дозы отравление наступит достаточно быстро.

11 Закусывать следует холодцом, ухой, мармеладом, заливной рыбой и любыми продуктами с высоким содержанием глицина, обезвреживающим токсичные продукты распада спиртного. Так вы тоже можете пить и не пьянеть.

12 Из радикальных способов можно выделить вызов рвоты. Метод, конечно, неэстетичный, но эффективный. Если вы начали чувствовать, что сейчас опьянеете, то именно вызов рвоты станет оправданным средством, иначе дальше будет хуже. Процедуру можно повторять ежечасно.

13 Перед застольем и после него стоит съесть по сырому яйцу. Это помогает в замедлении опьянения, потому что яйца вкупе с алкоголем будут образовывать коллоидную массу, связывающую спирты и не дающую им впитаться в стенки кишечника и желудка.

14 Выпивать надо залпом. Алкоголь через слизистую оболочку рта будет впитываться куда быстрее, чем через стенки кишечника и желудка. В большинстве случаев, от элитных напитков, которые принято смаковать во рту, пьянеют намного быстрее.

15 Активированный уголь нужно пить в больших количествах и при удобной возможности - отличный способ как пить и не пьянеть. Это великолепный сорбент, который поглотить вредоносные вещества до их впитывания в кровь. Затем, если вы сходите в туалет через несколько часов, все эти продукты можно будет вывести из организма.

16 Помогают также лигниновые сорбенты. Лигносорб, Полифепан, Лиферан нужно принимать по 3 ложки на 300 мл воды 2 раза через 2 часа. Препараты будут выполнять те же функции, которые выполняет активированный уголь, только намного эффективнее. Через 2 часа лучше всего процедуру повторить.

17 Если вы употребляете коктейли, то нужно пить только те, в чей состав входят цитрусовые соки с содержанием витамина С. Из традиционных коктейлей можно выделить Кровавую Мэри (томатный сок), Текилу Санрайз, Виски Сауэр, Отвертку, Мохито и т.д.

Что делать ПОСЛЕ распития спиртных напитков, чтобы пить и не пьянеть?

1 Сразу после окончания застолья необходимо повторить прием ферментов. Кроме того, не лишними будут и сорбенты. Кроме того, если вы дома, обязательно откройте форточку или окно, чтобы свежий воздух помогал вашему организму очищаться от продуктов распада алкоголя. Также следует обеспечить приток свежего воздуха с утра, чтобы избавиться от похмелья.

2 Перед сном надо обязательно сходить в туалет, чтобы через кишечник впитывалось как можно меньше токсинов.

3 Можно принимать и некоторые специализированные препараты. Например, хорошо помогает реланиум или элениум. Также под язык рекомендуется положить таблетку феназепама. Злоупотреблять таблетками не стоит. Можно принять 2 таблетки пустырника, содержащего витамин В6 и магний, выводящие токсины из организма.

4 Лучшим способом протрезветь является сон. Но если у вас так называемые «вертолеты», то заснуть вряд ли получится. Поэтому можно попробовать это сделать сидя. Если это получилось, то во время сна можно постепенно переместиться в кровать. Также многие рекомендуют в этом случае «заземляться», свесив обе ноги с кровати, так, чтобы ступни прилегали к полу.

Выполнение некоторых из обозначенных выше пунктов не позволит вам быстро запьянеть, избавят от похмельного синдрома с утра, а также уменьшат воздействие алкоголя на организм. Во время подготовительной части рекомендуется облегчить печени переработку алкоголя и продуктов его распада. Затем во время застолья требуется обеспечить нормальный вывод продуктов переработки спиртного в печени. В завершении следует ускорить метаболизм и окислительные процессы в организме.

Стать пьяным очень легко. С другой стороны, умение пить и не напиваться – это искусство, или, по крайней мере, умение себя контролировать. И это, безусловно, навык, который вы можете выработать с опытом и силой воли не перебирать лишнего.

Шаги

    Не пейте. Итак, весьма очевидно, что это самое простое решение, но часто оно сталкивается с самыми нелепыми отговорками или предположениями, которые вынуждают вас пить. Как отказаться, если это делают все остальные? Это не делает алкоголь обязательным. Вы должны, на самом деле, задать вопрос самому себе, почему для вас так важно идти в ногу с остальными, поддерживая предложение выпить каждый раз, когда вы идете на прогулку или куда-нибудь, где есть алкоголь. И если это мероприятие на работе, зачем даже кому-то потакать? В таком случае, сохраняя ясную голову, не замутненную алкоголем, у вас будет больше шансов выиграть клиентов, наставников и сделки, вместо того, чтобы создавать перед людьми впечатление об алкогольном отчаянии.

    • Не употребляйте алкоголь, когда вы волнуетесь, чувствуете себя несчастным или переживаете стресс. Эти состояния могут заставить вас пить до тех пор, пока вы не пропьете надежду избавиться от эмоциональной боли.
    • Научитесь отказываться от напитков. Просто скажите - нет. Если даже ваша напористость набирает обороты, возьмите волю в кулак и гните свою линию.

  1. Покушайте перед тем, как выпить. Если вы знаете, что собираетесь пойти куда-то, где вас будут соблазнять алкоголем – в первую очередь насытьте свой живот. Это может быть заманчивым – отказаться от еды, чтобы оставить место для алкоголя, но в том то и «фишка» - это билет в одну сторону быстрого пьянства и одного всемогущего похмелья, не говоря уже о непонятной потере контроля между ними. Нехватка пищи в вашем организме заставит вас стать пьяным намного быстрее, и это также очень рискованно, так как эта «пьянка» может привести к снижению внимательности, дефициту питания, осуждению, долгосрочным серьезным последствиям для здоровья и к болезням.

    Установите лимит. Попробуйте настоящие максимальные лимиты для ежедневного потребления алкоголя, предложенные вашим государственным учреждением здравоохранения или советниками, и придерживайтесь их. Старайтесь даже придерживаться еще сильнее, чем действующие ограничения. В общем, одного бокальчика или стандартной бутылочки напитка, скорее всего, будет достаточно, при условии, что вы не лечащейся алкоголик, и вам не противопоказано употребление алкоголя для здоровья или по другим причинам. И если вы не в состоянии остановить себя после первого глотка, вам будет трудно ограничить себя в дальнейшем, и ваш лимит должен равняться нулю; в этом случае, вам нужно будет воспользоваться какими-то другими советами в этой статье.

    Продолжайте пить один напиток. Решите для себя, что первый алкогольный напиток вечера будет последним, и так и сделайте. Пейте его, чередуя с купленной в то же время газировкой, водой или прохладительными напитками. Кроме того, употребляйте напиток медленно. Соблюдая норму, пейте одну порцию в час, пока не достигните своего лимита на ночь.

    • Другая альтернатива – разбавить алкогольными напитками безалкогольные, например, в шанди - половина пива и половина газированного лимонада. Вы можете даже попросить налить три четверти лимонада, а остальное – пива!

  2. Воспользуйтесь хитрым трюком. Если вы будете находиться в месте, где будете постоянно беспокоиться, что вы не пьете, проявите фантазию и притворитесь, что вы пьете, хотя это не так. Попросите бармена налить газировку в низкий стакан. Попросите добавить в него еще один компонент. Полученный напиток в ваших руках может легко сойти за джин с тоником, водку с тоником или другой алкогольный напиток. Пейте и оставайтесь трезвыми.

    • Можно также налить кока-колу. Просто приврите, что это «кола с чем-то еще».

  3. Пейте сознательно. Пейте для того, чтобы почувствовать вкус, а не эффект опьянения. Смакуйте вкус и аромат алкоголя вместо того, чтобы просто пить. Действительно, раскошельтесь на дорогой, но более приятный напиток, который будет единственным напитком в этот вечер. Пожалуй, один стакан выдержанного вина, изысканного солодового виски или выдержанного пива как раз сгодится. Что бы вы не выбрали, учтите все нюансы.

    • Подносите бокал к губам и наклоняйте его. Вместо того, чтобы пить, просто вдыхайте аромат.
    • Попробуйте на вкус напиток, сделав глоток. Если он не вкусный, не стоит его пить!

  4. Копируйте приемы дегустаторов вина и пива. Если вам придется попробовать алкоголь в своей жизни, вы скоро поймете, что очень важно держать контроль.

    • Пейте, а не прихлебывайте.
    • Держите стакан на приличном расстоянии от себя, когда не пьете. Держите расстояние 20 см между вами и стаканом с алкогольным напитком.
    • Когда вы пьете, продолжайте смотреть сквозь стакан на комнату, а не в потолок. Это означает, что вы меньше пьете и больше наслаждаетесь.
    • Оцените, что вы пьете. Это, пожалуй, один из секретов, как не напиваться - научитесь ценить то, что вы пьете, а не рассматривать напиток в качестве средства для временного хорошего настроения. Прочтите предыдущий шаг про сознательность при употреблении алкоголя, чтобы добиться этого.

  5. Расскажите окружающим еще что-нибудь, чтобы они перестали к вам приставать с предложением выпить. Если вы отдыхаете с друзьями, которые постоянно настаивают на том, вам нужно выпить, скажите им, что вы себя не очень хорошо чувствуете, вынуждены принимать лекарства, которые не совместимы с алкоголем, или что вам завтра нужно рано вставать. Еще одним поводом может быть, что вы очищаетесь или поститесь для медицинских анализов, и алкоголь не может быть частью вашего здорового режима.

    • Если вы не хотите врать, на самом деле запишитесь на какие-то занятия с упражнениями, йогой или тренировками на пляже рано по утрам. Это станет стимулом для вас не пить до состояния алкогольного опьянения, а также станет хорошим примером для других.

  6. Выберите хорошее место для того, чтобы выпить. Вы, скорее всего, пьете намного меньше, когда находитесь в определенном месте из-за отвлекающей окружающей обстановки, например, принимая пищу, играя в боулинг, дартс или бильярд. Вы также, скорее всего, откажитесь от напитков, если освещение яркое, место не многолюдное, и вы чувствуете себя комфортно.

  7. Избегайте искушений. Если вы знаете, что вам захочется выпить больше, чем положено, существует ряд способов напомнить себе, что стоит остановиться. Некоторые предложения включают в себя:

    • Используйте трюк щелчка резинкой. Наденьте резинку на запястье. Каждый раз, когда вы чувствуете искушение выпить, щелкните себя резинкой, чтобы сделать выбор не пить.
    • Попросите приятеля напомнить вам, когда следует остановиться. Это может быть товарищ, который не пьет или хорошо знает собственную норму и когда нужно остановиться. Или это может быть член вашей семьи.
    • Отвлекитесь. Встаньте и потанцуйте, поговорите с кем-нибудь некоторое время, поиграйте в бильярд, закажите настоящий коктейль и наслаждайтесь им.
    • Держите в руке безалкогольный напиток во время общения, если это поможет вам чувствовать себя в своей тарелке.
    • Позвольте себе разные награды, как шоппинг, любимое лакомство, поход в кинотеатр, путешествие с другом и др. вместо алкоголя.

  8. Предупреждения

    • Покупайте самостоятельно алкогольные напитки, если вы не доверяете своим друзьям или другим в этом. Даже если у них хорошие намерения, покупать алкогольные напитки вам, когда вы этого не хотите, - это несправедливость и давление со стороны сверстников.
    • Не смешивайте напитки. Это усложняет контроль количества выпитого вами.
    • Если вы будете кушать больше, думая, что при этом сможете больше выпить, вы все равно опьянеете. Не злоупотребляйте этим.
    • Если вы не в состоянии пить, не пьянея, поговорите с вашим врачом о назначении терапии или лечения.
    • Избегайте дискуссий по поводу алкоголя, предложений, кто кого перепьет, или заявлений, что вы вообще полностью завязали с алкоголем. Не из-за того, что это скучная тема для разговора, а из-за того, что это привлечет внимание как вопрос, и появится угроза спора - вас будут заставлять выпить, если спор станет слишком аргументированным и напористым. Вместо этого смените тему или отлучитесь в уборную.


Понравилась статья? Поделитесь ей
Распечатать статью
Наверх